Weekend di meditazione, yoga e condivisione.

MEDITACION

15-16-17 MAGGIO 2015
Podere Il Campo — Rivalto (Chianni)

http://www.italyforum.info/toscana/campo/toscana_firenze_pisa/casolare_con_piscina.html

Un ritiro di meditazione…
…SEDUTA, CAMMINATA, ASCOLTO PROFONDO e PIENA CONSAPEVOLEZZA.

Un fine settimana di vita comunitaria, yoga, passeggiate, condivisioni e buona cucina.

Andrea Costagli

Cliccate per vedere dettagli evento su facebook:

https://www.facebook.com/events/1598982770340253/

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Di seguito il programma:

Programma: ritiro di Meditazione 15-16-17 Maggio 2015

VENERDI SERA

19.00 Presentazioni, sistemazione e preparazione della cena insieme.

20.00 Cena comunitaria

21.00 -22 .00 Introduzione al ritiro e meditazione

SABATO

7.00 – 7.50 meditazione seduta, camminata nello zendo, seduta.**

8.00 – 8.45 colazione

9.00 – 10.00 meditazione del lavoro

10.00 – 10.40 meditazione camminata all’aperto

11.00 – 11.45 yoga/movimento del corpo

12.30 – 13.15 pranzo

13.30 – 14.30 meditazione del lavoro*

15.10 – 15.30 meditazione seduta

15.30 – 16.00 breve lettura di Dharma

16.00 – 17.00 spazio di condivisione usando lo strumento Zegg Forum

17.00 – 17.30 spazio di condivisione Zegg Forum e meditazione del the

17.40 – 19.00 meditazione dell’ascolto profondo e della parola amorevole

19.00 – 19.20 meditazione seduta**

19.20 – 20.00 meditazione del lavoro*

20.00 – 20.45 cena

20.45 – 21.10 meditazione del lavoro*

21.10 – 21.30 meditazione seduta

21.30 – 22.00 breve lettura di Dharma

22.00 meditazione del dormire

DOMENICA

7.00 – 7.50 meditazione seduta, camminata nello zendo, seduta

8.00 – 8.45 colazione

9.00 – 9.40 meditazione camminata all’esterno

10.00 – 11.20 meditazione dell’ascolto profondo e della parola amorevole

11.20 – 11.40 meditazione seduta

12.30 – 13.20 pranzo

13.30 – 14.30 meditazione del lavoro*

15.00 – 16.00 meditazione seduta, meditazione dell’arrivederci e dell’abbraccio.

 

La partecipazione è libera e gratuita, portiamo sacco a pelo (o lenzuola), un cuscino per stare comodi, un tappetino o dormibene per fare un po’ di yoga e troviamoci a casa di Alessandro e Lucia, (Via della Cartiera 24 La Borra) non più tardi delle 17,15 per fare il viaggio verso Rivalto insieme.

Per favore comunicate la vostra iscrizione  tel.320 6062889- 0587 291590 dalle 18,00 in poi (Alessandro).Mail:alemau57@libero.it o direttamente ad Andrea 328 9567830

 

Vi chiediamo solo un’offerta che destineremo alla associazione “LIBERAZIONE NELLA PRIGIONE”.
Un contributo di partecipazione alle spese del cibo che condivideremo durante il ritiro.
Un piccolo contributo ad offerta per le spese generali, luce, acqua calda, pulizie ecc.
Chi ha esigenze particolari per il cibo è pregato di comunicarle al momento dell’iscrizione.
Il ritiro si concluderà con il pranzo di domenica 17 maggio.

Il casolare potete vederlo qui:
http://www.italyforum.info/…/tosc…/casolare_con_piscina.html

foto di Andrea Costagli.
foto di Andrea Costagli.foto di Andrea Costagli.foto di Andrea Costagli.

2 pensieri su “Weekend di meditazione, yoga e condivisione.

  1. Eliana-libera@libero.it

    bellissimo evento… mi piacerebbe parteciparvi.. ma non mi è possibile!! spero che Andrea in futuro proponga altri momenti di benessere e cura di se e condivisione in gruppo . Anche il luogo è spettacolare… bene , auguro alle persone che si incontreranno tanta gioia !!!

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